Cara Mengembangkan Pengadilan Mendominasi Kepercayaan Bola Basket Seperti Semua Bintang

Selamat. Beri diri Anda beberapa detik untuk menepuk punggung sendiri (3 kali). Lanjutkan. Lakukan. Tidak ada yang menonton. "Rali, mengapa saya harus menepuk punggung saya 3 kali?

Itu mudah … dengan membaca artikel ini, Anda baru saja menempatkan diri di 10% teratas dari semua pemain bola basket di dunia yang secara aktif mencari kiat, taktik, pengetahuan, dan keahlian tentang cara meningkatkan keterampilan bola basket seseorang dan menghasilkan yang lebih baik " pengadilan "hasil.

Saya tahu membaca artikel tidak tampak seperti banyak, tetapi itu menunjukkan komitmen, keinginan, dan minat dalam meningkatkan permainan Anda dan menjadi pemain bola basket yang Anda tahu bisa jadi. (Sangat sedikit ballers menunjukkan ini dan memiliki sikap mental semacam ini)

Pikirkan tentang itu, pada tim bola basket tertentu berapa banyak pemain yang memiliki pelatih / pelatih pribadi? Berapa banyak yang memiliki beberapa DVD atau buku peningkatan basket di rumah mereka? Berapa banyak pemain yang menghadiri kamp basket dan klinik untuk mempelajari rahasia bola basket yang mengubah permainan?

10%. Itu dia. Saya tahu ini karena saya sudah melakukan penelitian. Saya telah memiliki perusahaan yang mengubah basket selama 6 tahun dan itu adalah angka. Sekarang Anda berada di 10% teratas pemain basket paling berkomitmen, teguh, dan unik di dunia. Dan itulah mengapa Anda harus memberi tepukan pada punggung Anda.

Jadi mari kita gulirkan rahasia dan taktik yang telah saya gunakan untuk membantu balada yang tidak percaya diri mengubah permainan mereka, menghancurkan ketakutan mereka, dan dengan mudah mengembangkan kepercayaan basket All-Star yang tak terbendung.

Di artikel ini, saya akan menunjukkan 2 hal:

Pertama, alasan sebenarnya di balik kurangnya rasa percaya diri Anda, apa yang menyebabkan Anda menahan diri dari memotret bola atau membuat drama, dan alasan mental mengapa Anda takut membuat kesalahan di pengadilan.

Dan

Kedua, Bagaimana Anda dapat dengan mudah mengembangkan kepercayaan bola basket yang tak terbendung sehingga Anda dapat melangkah keluar lapangan dan menghasilkan hasil bola basket yang telah Anda bayangkan di kepala Anda (mendominasi permainan, melakukan permainan bintang, mencetak 20 PPG atau lebih, dan mengedipkan mata) di cheerleader imut di sideline dengan style =)

Percaya diri pada jiwa Anda, setara dengan gas di mobil Anda, tanpa itu Anda tidak ke mana-mana. Kurang percaya diri akan membuat Anda di bangku atau bahkan lebih buruk lagi, di tribun. Sangat penting bagi Anda untuk mengetahui rahasia-rahasia ini sehingga Anda dapat membangun rasa percaya diri Anda dengan seorang yang serba-bintang.

Apakah Anda siap menyuntikkan "kepercayaan mental" ke dalam permainan dan kehidupan Anda?

Ayo pergi!

Jadi, Anda telah menyadari bahwa Anda tidak percaya diri di lapangan basket? Itu perasaan asam. Saya tahu bagaimana perasaan Anda, saya sendiri pernah ke sana. Sekarang, mari kita lihat apa yang sebenarnya terjadi, dan bagaimana Anda dapat dengan mudah menghancurkan Anda kurang percaya diri selamanya.

Apa yang Anda maksud ketika Anda mengatakan "Saya tidak percaya diri" adalah "Saya tidak yakin".

Anda lihat, kepastian adalah salah satu dari 6 kebutuhan manusia yang kita semua HARUS miliki untuk dapat hidup dengan baik dan berfungsi secara fungsional. Ketika tidak ada, semua jenis omong kosong aneh terjadi di kepala kita (termasuk kurangnya kepercayaan diri).

Anda tidak yakin apa yang akan terjadi dalam permainan Anda berikutnya. Anda tidak yakin apakah Anda akan membuat tembakan berikutnya. Anda tidak yakin tentang membuat tim basket. Anda tidak yakin tentang membuat permainan yang tepat.

Anda lihat, semua kurangnya kepercayaan diri sebenarnya, adalah kurangnya kepastian. Inilah contoh kehidupan nyata:

Jika Anda melihat di mana Anda sekarang, saat membaca artikel ini, lihat atap di atas kepala Anda. Anda benar-benar yakin bahwa atap di atas kepala Anda tidak akan masuk. Anda yakin bahwa itu tidak akan runtuh atau jatuh. Anda yakin Anda aman. Jika Anda tidak yakin tentang atap di atas kepala Anda, apakah Anda pernah mendekatinya? Apakah Anda pernah berjalan di bawahnya? Apakah Anda pernah meletakkan tempat tidur Anda di bawahnya?

Saya tidak berpikir demikian.

Aturan yang sama berlaku dengan Anda dan permainan bola basket Anda. Kurangnya kepercayaan diri Anda benar-benar hanya kurangnya kepastian. Satu-satunya alasan mengapa Anda menahan diri adalah karena Anda tidak memiliki kepastian. Kurangnya kepastian adalah satu-satunya alasan mengapa Anda bukan pemain bola basket yang Anda inginkan.

Oke, jadi kami telah mengidentifikasi masalahnya, itu bagus, tetapi tidak menghasilkan perubahan. Hanya solusi yang menghasilkan perubahan. Mari kita lihat pada solusi nyata untuk menghancurkan rasa takut Anda dan kurang percaya diri sekali dan untuk selamanya.

Pertama, jangan mengambil ketidakpastian pribadi Anda. Ini tak ada kaitannya dengan Anda. Itu semua berhubungan dengan masa depan Anda. Masa depan Anda selalu tidak diketahui. Itu selalu tidak pasti. Satu-satunya alasan mengapa Anda kurang percaya diri di lapangan basket adalah karena Anda memfokuskan pikiran Anda pada ketakutan Anda. Anda berpikir tentang apa yang tidak Anda inginkan terjadi.

Tapi itu bukan masalah pribadi. Sikatlah dan katakan, "Saya tidak yakin apa yang akan terjadi besok, saya akan melakukan yang terbaik dan mengejar impian saya."

Kedua, berhentilah berfokus pada apa yang Anda takutkan. Ketakutan Berdiri untuk Flain Ebukti SEBUAHppearing Real. Pikiran Anda terfokus pada ketakutan Anda adalah cara tercepat untuk mengembangkan kurangnya kepercayaan diri. Ada pepatah sukses yang mengatakan sesuatu seperti ini, "Kamu menjadi apa yang kamu pikirkan."

Jika Anda tidak mempercayainya, coba lihat di cermin dan lihat apakah semua yang Anda pikir dipantulkan kembali kepada Anda. Bagaimana Anda pikir Anda terlihat. Apa yang kamu percaya. Anda sastra menjadi apa yang Anda pikirkan.

Anda lihat, pikiran adalah mekanisme perjuangan tujuan, apa yang Anda pikirkan tentang yang Anda hasilkan. Apa yang Anda fokuskan menjadi realitas Anda. Apa yang Anda yakini menjadi benar. Apa yang Anda perhatikan menjadi penting dan diintensifkan.

Ketiga, turunkan intensitas dalam pikiran Anda tentang betapa pentingnya menghasilkan hasil apa pun yang ingin Anda hasilkan di lapangan basket. Tanyakan kepada diri sendiri, "Dari 1 hingga 10, betapa pentingnya yang saya lakukan___". Jika Anda kurang percaya diri, saya yakin jumlahnya setidaknya 7 atau lebih tinggi.

Berapa banyak yang Anda pikirkan jika hanya 3 atau lebih rendah? Apakah Anda masih takut mengacaukan atau membuat kesalahan?

Tidak, Anda tidak akan peduli. Dan itulah sikap yang harus Anda ambil. Anda harus tahu persis apa yang Anda inginkan. Serius berkomitmen untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan. Latihlah ekor Anda dan pelajari rahasia dan kiat yang telah digunakan orang lain sebelum Anda menciptakan hasil yang serupa. Dan berikan yang terbaik saat nomor Anda dipanggil dan peluang disajikan.

Tetapi, dengan pemahaman, sementara dalam mengejar impian Anda, Anda akan membuat kesalahan. Mereka tidak bisa dihindari. Anda akan mengacaukan. Jangan mengambil kegagalan atau kesalahan Anda secara pribadi. Kesalahan adalah seorang guru. Kesalahan adalah pengalaman belajar.

Ketika Anda membuat kesalahan atau mengacaukan, mengenalinya, jangan tersinggung, dan memahami koreksi yang perlu Anda lakukan untuk menjamin Anda tidak pernah melakukannya lagi. Kesalahan tidak buruk, tetapi membuat kesalahan yang sama berulang adalah bunuh diri mental.

Saran terakhir saya untuk Anda adalah berhenti membandingkan diri Anda, bakat Anda, dan di mana Anda saat ini dalam karier Anda dengan orang lain. Ketika kebanyakan ballers merasa tidak memadai atau kurang percaya diri, perbandingan diri dengan pemain lain biasanya mengintai. Itu adalah perusak mimpi.

Satu-satunya orang yang perlu persetujuan dari Anda adalah diri Anda sendiri. Sekarang jika Anda tinggal dengan orang tua Anda, ada beberapa aturan yang saya yakini harus Anda jalani, tetapi tentu saja jangan meminta persetujuan dari orang lain. Dan jangan pernah membandingkan dirimu dengan pemain basket lainnya. Anda tidak tahu sudah berapa lama mereka bermain. Berapa banyak pelatihan yang mereka miliki, berapa jam seminggu mereka menghabiskan waktu untuk mengerjakan permainan mereka, atau yang mereka pelajari dari dan dilatih.

Membandingkan diri sendiri itu konyol. Itu tidak akan membuatmu lebih baik. Jika Anda ingin membuat gol untuk mencapai tingkat permainan yang dimainkan pemain lain, dengan segala cara, langsung saja. Memilih pemain lain sebagai target dan mengatakan Anda ingin menjadi lebih baik, atau sebaik dia, adalah sehat. Tetapi membandingkan permainan dan bakat Anda dengan pemain lain adalah bencana.

Jangan lakukan itu.

Saya baru saja berbagi dengan Anda beberapa rahasia yang telah saya gunakan untuk mengubah pemain bola sehingga mereka dapat mencapai tujuan mereka menjadi bola kampus yang serba bisa dan bermain. Rahasia yang baru saja saya ungkapkan itu mudah dan sederhana. Jangan anggap remeh. Apa pun yang rumit biasanya sulit untuk digabungkan. Ini adalah rahasia sederhana yang menghasilkan perubahan luar biasa dalam gim Anda.

Bearded Dragon Health: Cara Mengatasi Impaction

Salah satu masalah paling umum dengan kesehatan naga berjenggot adalah risiko impaksi. Impaksi disebabkan ketika kadal Anda tidak dapat sepenuhnya mencerna makanan mereka, sehingga menyebabkan penyumbatan usus. Ini biasanya disebabkan oleh kondisi hidup di bawah standar dan diet yang tidak tepat. Sebelum Anda pergi ke dokter hewan, ada beberapa pengobatan rumah yang terbukti sangat efektif dalam kasus-kasus kecil.

Meskipun peternakan miskin adalah penyebab utama impaksi dalam jenggot, masalah ini dapat muncul bahkan dalam pengaturan yang paling ideal sekalipun. Misalnya, jika Anda telah menyelamatkan seekor kadal yang memiliki masalah pencernaan yang serius di masa lalu, usus mereka lebih rentan untuk terkena dampak di kemudian hari, terlepas dari kondisi saat ini.

"Tapi bagaimana aku tahu jika cicakku terkena dampak?"

Hal pertama yang Anda perhatikan pada naga yang terkena dampak adalah kurangnya gerakan usus. Jika Anda menghabiskan waktu setiap hari dengan hewan peliharaan Anda, maka Anda akan melihat ketika hal-hal menjadi "tidak teratur". Anak-anak yang lebih muda harus buang air besar hampir setiap hari karena banyaknya serangga yang mereka makan. Orang dewasa di sisi lain, mungkin hanya pergi setiap 7-10 hari sekali. Sekali lagi, ini tergantung pada naga spesifik Anda dan apa yang "biasa" bagi mereka. Jika orang dewasa Anda sampai sekitar 2 minggu tanpa gerakan, maka Anda mungkin mengalami masalah.

Tanda lain yang baik dari impaksi adalah merasakan perut hewan peliharaan Anda. Rasakan tonjolan abnormal atau bintik-bintik keras. Sekali lagi, jika Anda secara teratur menangani hewan peliharaan Anda, akan lebih mudah bagi Anda untuk menentukan bagaimana perut mereka akan terasa ketika sehat. Anda juga harus mempertimbangkan jumlah makanan yang mereka makan. Naga brumating tidak akan makan banyak, sehingga tidak mengharuskan mereka untuk buang air besar sesering mungkin.

Kasus yang lebih serius sebenarnya akan menghambat pergerakan hewan peliharaan Anda. Paralisis kaki rusa adalah gejala umum naga yang terkena dampak. Jika Anda memperhatikan kaki belakang janggut Anda tidak bergerak, atau bekerja, bawalah langsung ke dokter hewan.

"Saya pikir naga berjenggot saya terkena dampak. Apa yang harus saya lakukan?"

Berikut adalah proses yang saya gunakan untuk membantu melewati beberapa kadal yang terkena dampak selama bertahun-tahun:

  1. Berhenti memberi mereka makan serangga
  2. Beri kadal beberapa tetes sayuran atau minyak zaitun melalui penetes mata. Jika Anda tidak bisa membuatnya menelan minyak dengan sendirinya, cobalah mencampurnya dengan saus apel tanpa pemanis.
  3. Jalankan mandi suam-suam kuku dan biarkan mereka berendam selama sekitar 30 menit.
  4. Sambil berendam, gosok lembut perut dari moncong untuk melampiaskan berulang kali.
  5. Keluarkan mereka dari bak mandi dan letakkan di bawah cahaya berjemur.
  6. Ulangi beberapa kali setiap hari sampai impaksi berlalu.

Metode ini telah berhasil baik untuk saya di masa lalu. Namun, jika janggut Anda masih belum melewati impaksi dalam beberapa hari setelah perawatan ini, bawa mereka ke dokter hewan secepat mungkin. Apa yang dilakukan prosedur ini adalah membantu menghidrasi hewan peliharaan Anda sembari melonggarkan impaksi melalui pijat perut dan minyak. Anda mungkin ingin menjauhkan diri dari sayuran padat selama waktu ini juga. Tawarkan makanan bayi sebagai ganti salad normal, dan pastikan mereka mendapatkan banyak cairan. Pedialyte dan Gatorade berfungsi dengan baik untuk tujuan ini.

Kesehatan naga berjanggut adalah hal yang cukup mudah untuk tetap dicek apakah Anda tahu apa yang harus diwaspadai. Tetapi bahkan penjaga yang paling berpengalaman sekalipun kadang-kadang mengalami masalah. Saat itulah memiliki beberapa trik di lengan baju Anda akan sangat berguna. Tips ini tidak hanya mencegah tagihan dokter hewan lain, tetapi menjaga hewan peliharaan Anda sehat dan bahagia dengan memungkinkan Anda untuk segera bertindak. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah meluangkan waktu bersama hewan kesayangan Anda setiap hari, dengan cara ini Anda akan segera menyadari ketika ada sesuatu yang tidak beres dengan kadal Anda.

Cara Memakai Anak Anda Untuk Seluncur Es Dalam Ruangan

Kebanyakan arena seluncur es dalam ruangan mempertahankan suhu antara 45 dan 60 derajat, tergantung pada suhu di luar. Saat Anda mendandani anak Anda untuk pelajaran ice skating atau skating gratis di gelanggang es, tantangan pertama Anda adalah kehangatan.

Pemain skat akan berolahraga dengan keras, jadi penting untuk mendandani anak Anda dalam lapisan tipis yang dapat dilepas dengan mudah saat tubuh mereka hangat. Hindari mendandani anak Anda dengan mantel musim dingin yang tebal, karena mantel berat membuatnya sulit untuk bergerak bebas. Turtleneck hangat di bawah sweater hangat dan ketat akan membuat anak Anda lebih hangat daripada mantel musim dingin, dan akan memungkinkan gerakan bebas.

Banyak gadis yang ingin mengenakan gaun skating. Jika Anda berencana untuk meminta putri Anda mengambil pelajaran, maka pakaian seluncur dan celana ketat yang sederhana mungkin merupakan investasi yang bagus. Namun, jika dia hanya akan meluncur dengan santai sekarang dan kemudian, ini mungkin bukan investasi yang ingin Anda buat.

Tutup celana keringat pas atau celana angin zip adalah pilihan yang baik untuk anak laki-laki dan perempuan. Jeans tidak memiliki banyak kemampuan untuk meregangkan, mereka mudah menyerap kelembaban, dan mereka sangat lambat kering, yang membuat mereka pilihan yang kurang optimal untuk skating.

Salah satu bagian terpenting dari lemari pakaian skater Anda adalah sepasang kaus kaki tipis yang mulus dan nyaman. Kaus kaki dengan jahitan bisa bergesekan dengan kaki dan menyebabkan lepuhan. Karena sepatu skate dirancang untuk menjadi ketat, kaus kaki tebal dapat menekan kaki dan mengurangi sirkulasi, yang akan membuat kaki anak Anda terasa lebih cepat dingin.

Jika anak Anda akan menyewa sepatu es, bawalah sepasang kaus kaki yang lebih tebal untuk dikenakan di atas pasangan tipis untuk memberikan bantalan tambahan jika skating arena yang disewa tidak cocok dengan sempurna atau sudah usang.

Untuk beberapa alasan skaters harus selalu memakai sarung tangan. Sarung tangan jelas akan membuat tangan skater tetap hangat. Mereka juga memberikan perlindungan jika terjatuh di atas es atau jika skater lain bertemu dengan seorang anak yang jatuh.

Topi wol hangat akan membuat kepala dan telinga skater Anda tetap hangat. Hindari penutup kepala yang dapat merusak visi skater Anda. "Hoodies" atau tudung parka harus dihindari.

Untuk alasan yang sama, skater tidak boleh memakai syal, yang dapat menghalangi pandangan atau menangkap sepatu luncur. Banyak rinks melarang segala jenis syal di atas es.

Gadis-gadis harus selalu rambut mereka ditarik atau dikekang, sehingga tidak bisa masuk ke mata.

Hindari membiarkan skater Anda memakai perhiasan. Kebanyakan rinks melarang perhiasan apa pun, yang bisa pecah dan jatuh ke es dan menaiki skater lain.

Dan akhirnya sebuah catatan untuk orang tua anak laki-laki: Anak laki-laki akan sangat tidak nyaman jika mereka diminta untuk memakai sepatu putih. Jika Anda mewarisi sepasang sepatu putih yang cocok untuk anak Anda, warnai dengan warna hitam (semir sepatu hitam juga akan berfungsi, tetapi bisa berantakan), atau tutupi dengan penutup sepatu hitam. Anak Anda akan meluncur lebih percaya diri jika ia "cocok" dengan anak-anak lain di arena.

Jika anak Anda akan mengambil pelajaran ice skating, Anda dapat mengamati apa yang siswa lain kenakan sebelum pelajaran pertama dan berbicara dengan pelatih tentang pakaian yang pantas untuk pelajaran.

Berapa Lama Haruskah Sepak Bola Terakhir?

Ini adalah pertanyaan yang diajukan segera setelah pembelian mengatakan sepasang cleat sepak bola high-end berharga hampir 300 dolar.

Jika Anda seorang pemain aktif, bermain 3 hingga tujuh kali seminggu, katakanlah tujuh, dan hanya memiliki sepasang cleat sepak bola kelas atas, Anda dapat mengharapkan mereka untuk bertahan satu musim penuh (tiga hingga empat bulan) dan jika Anda beruntung , mungkin dua musim.

Ada empat variabel utama untuk menentukan berapa lama cleat sepak bola Anda harus bertahan

1. Sepatu yang lebih ringan akan kurang tahan lama. Bahannya lebih tipis dan lebih mudah patah lebih cepat daripada sepatu yang lebih berat.

2. Permukaan bermain itu penting. Jika Anda membeli Firm Ground cleats, mereka dirancang untuk bermain di permukaan berumput yang keras. Anda disarankan untuk tidak menggunakannya pada rumput sintetis karena itu akan menjadi cara yang pasti untuk mematahkannya sebelum waktunya. Beli sepasang cleat sepak bola yang sesuai untuk permukaan yang Anda mainkan pada apakah itu tanah yang keras, tanah lunak, rumput buatan atau di dalam ruangan.

3. Jika Anda seorang pemain aktif, bermain setiap hari, masuk akal untuk mendapatkan sepasang cleat tambahan sehingga keausan dan distribusinya didistribusikan di antara dua pasangan.

4. Intensitas bermain – di sini pengetahuan diri adalah kuncinya. Anda harus tahu apakah Anda akan ke lapangan hanya untuk memainkan beberapa tendangan, atau beberapa permainan samping atau yang Anda suka bermain intens, dan bergerak banyak di lapangan. Dalam skenario terakhir, tidak ada merek yang bertahan lebih lama dari yang lain. Anda harus realistis dan mengakui bahwa Anda sangat keras pada sepatu Anda dan berharap untuk sering menggantinya. Pada dasarnya, rekam jejak Anda dalam cleat sepak bola adalah kuncinya di sini.

Jika Anda ingin cleat sepakbola Anda bertahan selama mungkin, berhati-hatilah penting. Berikut ini adalah program perawatan untuk cleat sepak bola

1. Breaking untuk cleat baru dapat dicapai dengan jogging di mereka selama pemanasan atau sebelum pertandingan. Semakin banyak Anda melibatkan mereka, semakin banyak mereka akan melonggarkan dan menyediakan pas yang tepat.

2. Keringkan udara setelah setiap pertandingan, dan isilah beberapa koran di dalamnya untuk menyerap kelembapan dan juga tahan bentuk sampai kering. Mereka akan retak jika Anda memaparkan mereka ke matahari saat mengering.

3. Hapus cleat yang bisa dilepas segera setelah pertandingan. Berjalan di dalamnya di permukaan lain menumpulkan mereka dan membuat mereka tidak berguna dalam fungsi mereka untuk memberi Anda pegangan.

4. Bersihkan cleat sepak bola Anda segera setelah pertandingan, untuk mencegah kotoran dan debu dari menetap ke kulit menyebabkan kerusakan. Dengan hati-hati bersihkan kotoran dari bagian jahitan yang penyok. Jika Anda menggunakan produk pembersih, pastikan mereka lembut pada cleat sepakbola Anda.

5. Gunakan kulit kaki dan krim kulit secara teratur untuk menjaga bagian atas kulit dari cleat sepak bola Anda lembut dan lentur.

6. Jangan pernah menggantinya dengan air panas, karena ini merusak sepatu.

Pelajari Cara Menggunakan DISH untuk Mencari Acara

Pelajari cara mencari acara dengan DISH. Saya di sini untuk menjelaskan beberapa langkah untuk mencari acara menggunakan pengendali jarak jauh. Tips ini untuk penerima dengan kontrol menu standar, versi lain tersedia.

Untuk melihat apa yang akan muncul di saluran lain, tekan PANAH ATAS atau TURUN sementara Spanduk Jelajah terbuka.

  1. Sambil menonton program, tekan BROWSE
  2. Gunakan PANAH ATAS dan TURUN untuk menelusuri program saat ini dan PANAH KANAN untuk menelusuri program mendatang.
  3. Tekan PILIH

Ketika program saat ini dipilih, penerima akan mendengarkan saluran itu. Jika program masa depan dipilih, layar Buat Timer akan ditampilkan. Jika penerima adalah DVR, jadwal pengaturan untuk acara yang berulang akan muncul.

Menggunakan Pencarian untuk Menemukan Program

Temukan program untuk ditonton dengan menggunakan fitur Pencarian penerima. Fitur ini akan mencari saluran, termasuk saluran over-the-air (jika antena over-the-air terhubung ke penerima), dan menemukan program yang cocok dengan kata kunci yang dimasukkan.

Menggunakan Fitur Pencarian

  1. Tekan # untuk Pencarian
  2. Pencarian – Masukkan kriteria pencarian dan pilih pencarian
  3. Sorot sebuah program dari daftar hasil
  4. Tekan Pilih

Cari acara menggunakan salah satu dari dua cara

  1. Pilih Judul untuk mencari kata-kata yang muncul di judul program.
  2. Pilih Info untuk mencari kata-kata yang ada dalam deskripsi program atau judul.

Masukkan kata pencarian (s) di Bidang Kriteria Pencarian dengan salah satu dari dua cara:

  1. Gunakan keyboard di layar
  2. Gunakan huruf-huruf pada NOMOR PAD.

Jika program yang aktif sekarang dipilih, penerima akan mendengarkan program itu. Jika program masa depan dipilih, Layar Buat Timer akan ditampilkan. Jika penerima adalah DVR mengatur jadwal untuk acara berulang akan muncul.

Menggunakan Riwayat Pencarian

Saat mencari program atau informasi lainnya, penerima Anda membangun riwayat. Gunakan Sejarah Pencarian untuk mencari kembali pemrograman alih-alih mengetik informasi lagi.

Catatan: Gunakan opsi EDIT atau DELETE untuk mengubah atau menghapus kata kunci pencarian.

  1. Tekan # untuk Menelusuri
  2. Pilih Sejarah
  3. Pilih Item dari Daftar
  4. Pilih Pencarian

Menemukan Program berdasarkan Tema

Buat daftar dan pilih program berdasarkan tema konten mereka, misalnya, hanya film atau hanya olahraga. Daftar program dengan cepat berdasarkan tema itu, dan pilih program yang diinginkan. Fitur ini juga mengkategorikan program saluran over-the-air (jika antena over-the-air terhubung ke penerima.

  1. Tekan PANAH KIRI (Tema)
  2. Pilih kategori Tema
  3. Sorot sebuah program dari daftar dan tekan SELECT

Jika program yang aktif sekarang dipilih, penerima akan mendengarkan program itu. Jika program masa depan dipilih, Layar Buat Timer akan ditampilkan. Jika penerima adalah DVR mengatur jadwal untuk acara berulang akan muncul.

Lebih banyak Tips

  • Tekan INFO untuk mendapatkan informasi lebih lanjut tentang program yang Anda soroti.
  • Tekan LIHAT TV LANGSUNG untuk membatalkan hampir semua layar dan kembali menonton TV.
  • Lompati maju 24 jam (dan kemudian kembali lagi) pada suatu waktu di Panduan Program dengan menekan tombol SKIP FWD (SKIP BACK) pada remote control.

Saya harap semua yang dipelajari di sini hari ini akan membantu menjadikan pengalaman Anda saat ini atau masa depan lebih menyenangkan.

Gergaji Besi, Pegangan & Pisau – Tidak, Anda Tidak Tahu Cara Menggunakan Satu

Gergaji besi adalah salah satu alat tangan yang paling umum. Hampir semua orang memiliki satu, dan jika Anda tidak memilikinya, Anda harus membelinya. Gergaji besi tidak mahal dan sangat ekonomis untuk digunakan. Tetapi sebagian besar dari Anda tidak pernah menggunakannya karena satu kali Anda mencoba menggunakannya tidak berjalan dengan baik. Anda mematahkan gergaji besi pisau, pisau itu terus jatuh dari gagangnya, atau itu terus tersangkut di bagian yang Anda coba potong. Jika Anda berhasil mendapatkan potongan potongan, butuh waktu lama dan luka itu akhirnya bengkok.

Alasan utama kebanyakan orang mengalami kesulitan ketika menggergaji logam dengan gergaji besi adalah:

Anda memiliki pisau yang salah

Anda tidak menggunakan pisau tajam

Ada terlalu banyak flex di dalam pisau

Jumlah gigi rendah untuk proyek

Anda memberi terlalu banyak tekanan pada gergaji

Anda tidak menjepit pekerjaan.

Saya akan membahas setiap kesulitan ini ketika Anda dan saya melalui artikel ini.

Gergaji besi dan gergaji besi pisau dirancang untuk memotong logam (saya akan memberitahu Anda bagaimana menggunakannya untuk memotong kayu dan plastik) dan kebanyakan orang menganggap memotong logam sangat sulit dan membuat frustrasi. Alasannya, sebagian besar waktu, adalah bahwa mereka tidak benar-benar tahu bagaimana menggunakan gergaji besi logam.

Apa itu gergaji besi?

Gergaji besi adalah bingkai logam yang dirancang untuk menahan bilah logam tempered. Bilah ini biasanya tinggi 1/2 inci dan mayoritas dari mereka adalah 12 inci panjang. Bilah memiliki lubang di setiap ujungnya yang cocok dengan pin pada gergaji besi. Gergaji besi dirancang untuk memotong stroke dorong. Pegangan (grip) pada gergaji yang dirancang dengan benar miring tepat sehingga Anda memberi sedikit tekanan pada pisau ketika Anda mendorongnya melalui material yang Anda potong. Meskipun beberapa yang disebut "ahli" akan mengatakan kepada Anda bahwa Anda dapat meletakkan pisau dengan cara lain, gergaji besi tidak bekerja dengan baik jika Anda memiliki pisau ke belakang.

Apakah Anda membutuhkan gergaji besi?

Anda dapat memotong hampir apa saja dengan gergaji besi. Meskipun dirancang untuk memotong logam, Anda dapat menggunakannya untuk memotong plastik, kayu, pipa logam, aluminium, tembaga, dan kuningan. Ini bekerja sangat baik untuk memotong tabung listrik (saluran), BMX (tabung logam fleksibel), pipa air plastik, (PVT & CVT) dan bahkan mur dan baut. Anda dapat menggunakannya untuk memotong 2X4 dalam keadaan darurat dan dengan ubin porselen blade kanan.

Menyiapkan Hacksaw ke Cut.

Langkah 1. Tentukan pisau mana yang akan Anda gunakan untuk memotong material. Gunakan 32 t.p.i. pisau untuk saluran, pisau 18 gigi untuk memotong baut atau pipa plastik dan 8 gigi untuk kayu. Dalam prakteknya Anda ingin setidaknya tiga gigi bersentuhan dengan materi setiap saat. Jika Anda memotong lebih dalam dari kedalaman pisau, gunakan pisau yang memiliki gigi bergelombang. Pisau berombak meninggalkan celah yang lebih lebar (goresan) yang membuat pisau tidak lengket di alur yang Anda potong.

Anda bisa menggunakannya untuk memotong kayu. Ini akan memotong lebih lambat daripada gergaji kayu, tetapi itu bekerja jika Anda tidak memiliki yang lain. Gunakan pisau gigi 8 atau 10 dan tandai garis potong di papan secara horizontal dan vertikal. Gunakan tanda horizontal untuk membuat Anda memotong awal (alur) dan tanda vertikal untuk menjaga potongan Anda tetap lurus. Luangkan waktu Anda dan jangan memberi banyak tekanan pada gergaji besi.

Langkah 2. Masukkan pisau sehingga gigi mengarah ke depan. Jika Anda tidak dapat melihat ini, gosokkan jari Anda dengan lembut di atas gigi pisau.

Anda akan merasakan gigi "menggenggam" jari Anda. Letakkan bilahnya sehingga menggenggam ketika Anda mendorong gergaji. Lubang-lubang pisau masuk ke pin di bagian bawah frame. Banyak gergaji besi dirancang untuk mengambil bilah panjang yang berbeda sehingga jika Anda memiliki bingkai yang dapat disesuaikan Anda mungkin harus mempersingkat atau memperpanjang bingkai agar sesuai dengan bilah Anda.

Giginya harus mencoba "mengambil" jari Anda saat ditekan. Jika mereka tidak merasa tajam, bilahnya tumpul dan harus diganti. Blades tidak mahal jadi jangan takut untuk menggantinya.

Langkah 3. Kencangkan thumbscrew hingga Anda tidak dapat memutarnya dengan tangan Anda (Tangan kencang) Ketegangan pada blade ini akan membuat pisau tidak membungkuk saat Anda memotongnya. Kadang-kadang ketika saya memiliki masalah dengan pisau jatuh, saya akan mengencangkan lagi 1/4 giliran dengan tang.

Ok, Ayo Potong Sesuatu.

Saya akan menggunakan pipa logam untuk contoh ini. Sangat mudah untuk memotong dan setelah Anda mendapatkan sedikit pengalaman menggunakan gergaji besi, memotong logam akan mudah.

Untuk benar-benar menggunakan gergaji besi dengan baik Anda perlu menjepit pekerjaan Anda. Saya memiliki visa di meja kerja yang biasa saya gunakan.

Jika Anda tidak memiliki catok, kencangkan 2X4 ke bangku Anda dan pegang pipa pada 2X4 dengan tangan kiri Anda. Bila memungkinkan gunakan catok atau penjepit untuk mengamankan logam yang ingin Anda potong.

Langkah 1. Untuk menggunakan gergaji besi dengan benar, pakailah bingkai dengan kedua tangan. (Saya tangan kanan jadi saya mengambil pegangan dengan tangan kanan saya dan menggunakan tangan kiri saya untuk memegang ujung gergaji yang lain.) Pegang gergaji besi sehingga jari telunjuk tangan kanan Anda mengarah ke depan untuk membantu memandu gergaji. Saat Anda mendorong pisau (maju stroke) gunakan tangan kiri Anda untuk memandu gergaji sehingga memotong lurus. JANGAN gunakan tangan kiri Anda untuk memberi tekanan, cukup gunakan untuk memandu potongan Anda. Gunakan sebagian besar pisau. Jika Anda menekan goresan maju dengan tangan kiri, gigi biasanya akan terlalu banyak dan gergaji akan "menempel". Sekali lagi gagang gergaji besi miring untuk memberi Anda tekanan bawah yang tepat pada pisau.

Langkah 2. Ketika Anda sampai ke ujung pukulan ke depan, hentikan dan tarik gergaji kembali dengan tangan kanan Anda. Saat Anda menarik kembali, jangan berikan tekanan apa pun dengan tangan kanan Anda. (Ini hanya memotong ke arah depan dan memberi tekanan pada stroke kembali hanya akan aus pisau itu sebelum waktunya). Banyak guru akan membuat Anda mengangkat gergaji pada pukulan kembali sehingga Anda tidak menghancurkan pisau. Gerakkan tubuh Anda ke depan dan ke belakang saat Anda memotong, menekan stroke ke depan dan kendurkan pada yang kembali.

Langkah 3. Ulangi ini sampai Anda melihat semua jalan melalui pipa. Dengan sedikit latihan Anda akan dapat memotong sekitar 1 langkah setiap detik. Jangan mengayuh lebih cepat dari ini karena akan membuat terlalu banyak panas dan lagi aus pisau itu sebelum waktunya.

Jangan terlalu banyak menekan pisau. Anda mungkin harus mematahkan satu atau dua pisau sebelum Anda merasakan seberapa banyak tekanan yang dapat Anda terapkan. Jangan khawatir, harganya murah. Jangan melihat terlalu cepat karena dapat menyebabkan pisau patah juga. Selalu periksa untuk memastikan bahwa pisau diamankan erat di bingkainya.

Ulasan. Atau Jangan beli di Wally World

Percaya atau tidak, saya dapat memberi tahu Anda lebih banyak tentang menggunakan gergaji besi, tetapi ini cukup untuk membuat Anda memotong dengan benar. Beli gergaji besi berkualitas baik yang saya sarankan di situs web saya. Bahkan yang murah saya sarankan adalah kualitas yang baik dan akan bertahan bertahun-tahun. Dengan kualitas, tidak perlu waktu lama sebelum Anda pandai menggunakannya.

JANGAN beli yang murah di toko dolar lokal. Mengapa? Pegangan gergaji besi harus cukup kuat untuk menjaga agar pisau tetap tertegang dengan benar dan yang murahan tidak akan memberi Anda apa-apa kecuali bertahun-tahun frustrasi. Beli juga gergaji besi dengan pegangan miring seperti Stanley 150565. Beberapa hacksaws memiliki pegangan lurus dan sangat sulit digunakan untuk pemula.

Blades murah, jadi belilah sekotak dari mereka dalam setidaknya dua angka "gigi" (32 gigi untuk saluran logam dan 18 gigi untuk baja solid, pipa plastik dan penggunaan umum. Tapi jangan membeli pisau murah. Pisau yang murah juga rapuh dan Anda akan berakhir melanggar banyak dari mereka. Pisau gergaji besi yang bagus memotongnya sendiri dengan tekanan yang sangat kecil dari Anda sehingga mengubah bilah segera setelah mereka menjadi kusam. Untuk mengetahui apakah pisau tumpul tarik jari Anda ke atas pisau Jika masih tajam gigi akan mencoba untuk "menangkap" jari Anda. Pisau tumpul tidak akan. Saya lebih suka pisau Milwaukee karena mereka akan melenturkan tanpa patah, dan bertahan lama, lama dibandingkan dengan pisau murahan. namun, beli dua gergaji besi yang murah dan simpan bilah yang berbeda pada masing-masing pisau yang kusam dan usang membutuhkan banyak pekerjaan untuk memotong sebuah benda, jadi ubahlah sesering mungkin seperti pisau atau silet.

Ikuti tautan di bawah ini untuk ToolBoxHero untuk membeli gergaji besi baru Anda, baca ulasan, dan dapatkan informasi lebih lanjut:

Berapa Lama Pertandingan Squash Khas?

Pertanyaan tentang berapa lama pertandingan squash ini sangat menarik, karena dengan itu mengalir masalah yang tak terelakkan tentang bagaimana memastikan Anda cukup sehat secara fisik dan emosional untuk menahan semua tuntutan yang akan dibawa oleh pertandingan squash.

Baru-baru ini ada pergeseran baik pada amatir maupun profesional untuk mengadopsi skor Par atau Amerika di mana setiap poin penting, terlepas dari siapa yang melayani. Ini cenderung mempersingkat total waktu pertandingan karena pemain terus-menerus memindahkan skor mereka pada setiap reli ke tujuan mereka sebesar 11 poin. Jika mereka mencapai 10 poin, setiap pemain harus menang dengan selisih 2 poin bersih 14-12. Penilaian internasional dimainkan dengan metode penilaian di mana seorang pemain harus melayani dan memenangkan reli untuk mencetak poin.

Saya menyaksikan pertandingan terpanjang. Itu dimainkan di Chichester Open England 1983 antara Jahangir Khan, Juara Dunia dari Pakistan dan Gamal Awad, # 1 Mesir yang saya ajarkan di antara pertandingan. Dia telah menjadi mitra pelatihan saya selama beberapa tahun dan kami telah mendiskusikan sebuah rencana.

Pertandingan pertama berlangsung 75 menit. Rencananya adalah tidak membuka pengadilan dan hanya memakai Jahangir. Gamal bermain untuk rencana permainan dengan brilian tetapi Jahangir mencocokkan panjangnya dengan panjang. Rally pertama memakan waktu 7 menit dan menghasilkan let, yang berarti titik itu diputar ulang!

Poin pertama dicetak setelah 15 menit dan dan seluruh pertandingan yang hanya 4 pertandingan adalah 2 jam 46 menit. Apa yang Anda katakan kepada seorang pria yang kembali dari defisit 8-1 untuk memenangkan pertandingan tetapi harus menghadapi serangan gencar memenangkan 2 pertandingan lagi. Semua Gamal bisa bertanya kepada saya adalah untuk menggosok kakinya karena mereka kram, dia tahu bahwa dia tidak bisa menjaga ini selamanya tetapi siap untuk mencoba untuk tetap pada rencana permainan. Kami tidak tahu bagaimana perasaan Jahangir, itu tidak terlalu bagus, tetapi game pertama itu telah mengambil alih.

Dia memainkan sisa pertandingan dan di tengah-tengah pertandingan kedua mulai untuk pemenang karena dia tahu dia telah memberikan semua yang harus dia berikan. Hasil akhir adalah 9-10,9-5, 9-7, 9-2.

Hal yang menarik tentang pertandingan ini adalah bahwa Gamal tidak pernah sama lagi. Pertandingan ini mematahkan semangatnya, menyadari bahwa dia tidak bisa mengalahkan Jahangir yang menghancurkannya, dan dia pensiun dari persaingan beberapa tahun kemudian.

Squash kehilangan legenda ketika di tahun 2004 pada usia 49 tahun dia mati mendadak karena serangan jantung.

Pertandingan wanita terpanjang adalah 1 jam 57 menit, dengan 90 detik antara pertandingan dan dengan 5 menit pemanasan pertandingan berlangsung total 2 jam 7 menit. Itu dimainkan pada tahun 1981 di Mayfair Parkway di Toronto dalam Final Kejuaraan Dunia Wanita antara Rhonda Thorne sekarang Clayton dan Vicki Hoffman sekarang Cardwell.

Pertandingan ini juga memiliki hasil yang tragis, hilangnya persahabatan antara dua rekan Australia ini. Vicki baik-baik saja sepanjang waktu dia No1 di Dunia dan Rhonda mitra pelatihan dan rekan setimnya, No2 tetapi saat itu terbalik, tampaknya lebih dari Vicki bisa menerima. Secara emosional, butuh waktu bertahun-tahun bagi Vicki untuk mengatasi hal ini. Seringkali ini terjadi dalam kehidupan ketika status quo terganggu karena pesanan baru tidak selalu siap diterima.

Pertandingan ini bahkan mengubah Rhonda, yang telah mencapai tujuan yang telah ia perjuangkan, begitu lama, ia kehilangan sebagian daya saingnya dan pensiun beberapa tahun kemudian setelah Kejuaraan Dunia Squash Wanita 1983 di Australia. Sekali lagi ini tidak biasa dalam hidup untuk fokus dan mendorong menuju tujuan yang pernah dicapai, mengatur ulang tujuan baru seringkali sangat menantang.

Sekarang kebanyakan pertandingan amatir sekitar 35 menit untuk amatir dan 45 menit untuk para profesional. Ini berarti ada sedikit pergeseran dalam tuntutan emosional dan fisik untuk pesaing. Par scoring mendukung oportunis dan dengan rally yang lebih pendek, intensitas pasti harus tinggi, setiap kekeliruan dalam konsentrasi mungkin akan berarti satu poin dicetak, tidak seperti penilaian internasional di mana mungkin hanya ada kehilangan servis.

Namun, pastikan bahwa siapa pun yang memenangkan persaingan besar akan harus fokus, berkonsentrasi dan mengumpulkan cadangan kekuatan dan keberanian untuk akhirnya menang.

Bagaimana Saya Meyakinkan Suami Saya Bahwa Saya Telah Mengubah Cara Saya Jadi Dia Akan Memberi Saya Kesempatan Kedua?

Ini adalah perasaan yang mengerikan untuk melihat kembali pernikahan Anda dengan melihat ke belakang negatif. Kadang-kadang, kita tidak melihat hal-hal dengan cukup jelas sampai kita dihadapkan dengan benar-benar kehilangan mereka untuk selamanya. Baru-baru ini saya mendengar dari seorang istri yang mengalami tangan pertama ini. Suaminya telah meninggalkannya setelah akhirnya menjadi lelah karena dia terus-menerus membengkokkan kebenaran, tidak memperlakukannya dengan cara yang terhormat, bertindak tidak bertanggung jawab, dan menganggapnya begitu saja.

Dia mengatakan, sebagian: "Saya sangat marah dengan suami saya ketika dia meninggalkan saya. Saya marah karena dia akan menyerah pada pernikahan kami tanpa memberi saya peringatan terlebih dahulu. Tapi setelah saya mulai berpikir jernih, saya menyadari bahwa dia memberi saya banyak peringatan tapi saya tidak selalu memperhatikan. Saya menghabiskan uang yang dia hasilkan seperti orang gila dan membuat kami terbelit utang. Saya akan membengkokkan kebenaran tentang kegiatan saya sehingga saya bisa terus melakukan apa yang diinginkannya. bekerja keras sementara aku bersenang-senang. Jika dia mengatakan tidak senang tentang ini padaku, aku akan memanggilnya tongkat di lumpur atau bertanya apakah dia ayahku. Aku main mata dengan orang lain dan tidak menunjukkan padanya hormat dia pantas, dia tidak lain adalah mencintai, setia, dan baik kepada saya, tetapi saya tidak sepenuhnya menghargai dia sampai sekarang, jadi sekarang saya pada titik di mana saya sepenuhnya menyadari kesalahan saya dan saya berkomitmen untuk mengubah cara saya. Saya mendapat pekerjaan yang lebih baik dan menghentikan pengeluaran, berbohong, dan berpesta, tetapi ketika saya mengatakan ini kepadanya, dia menatap saya dengan keraguan dalam ya dan tidak berusaha lagi untuk menemui saya. Jika dia hanya memberi saya kesempatan kedua, saya bisa dan akan membuktikan kepadanya bahwa pernikahan kami bisa berbeda. Akankah dia memberi saya kesempatan kedua itu? Bagaimana saya bisa memastikannya? "Saya akan mencoba menjawab pertanyaan-pertanyaan di bawah ini.

Biasanya, Agar Suami Anda Untuk Memberi Anda Dan Pernikahan Anda Kesempatan Kedua, Beberapa Hal Perlu Terjadi Semua Sekaligus: Seiring waktu, menjadi sangat jelas bahwa istri ini tulus. Sudah berbulan-bulan sejak suaminya pergi. Dan, selama waktu itu, dia sudah mendapat pekerjaan, menyesuaikan pemikiran dan tingkah lakunya, dan benar-benar memeluk cara hidup baru yang telah didorong dan dihimbau oleh suami selama ini.

Istrinya merasa frustrasi karena dia telah membuat semua perubahan ini namun, meskipun dia berulang kali merinci kesalahannya dan bagaimana dia telah mengubahnya, suaminya masih belum cukup menerima untuk memberinya kesempatan lagi atau untuk pulang. Bahkan, dia mulai berbicara tentang perceraian, yang terutama membuatnya sedih.

Istri ini tidak mengerti bahwa agar suami Anda memberi Anda kesempatan kedua atau untuk terbuka untuk rekonsiliasi, beberapa hal perlu terjadi, sebagai berikut:

1. Suami Anda perlu sepenuhnya percaya bahwa, bukan saja Anda benar-benar dan benar-benar berubah, tetapi Anda memahami mengapa Anda bertindak seperti yang Anda lakukan dan benar-benar menyesalinya. Dia perlu percaya bahwa Anda sekarang melihat atribut-atribut dalam dirinya yang Anda lewatkan sebelumnya sehingga Anda tidak akan terus menganggapnya sebagai sesuatu yang wajar.

2. Suami Anda perlu percaya bahwa perubahan yang Anda buat itu abadi dan bahwa Anda tidak hanya "berubah" demi keuntungannya. Banyak suami yang menduga bahwa segera setelah dia setuju untuk memberi Anda kesempatan lain atau kembali ke rumah, Anda akhirnya akan merasa nyaman lagi dan kembali ke cara lama Anda sehingga ia harus menghadapi perilaku yang sama berulang kali tanpa pelarian apa pun. .

3. Setelah suami Anda percaya bahwa Anda telah membuat realisasi dan perubahan yang langgeng, maka ia harus memahami bahwa melanjutkan hubungan atau menikah dengan Anda akan menjadi lebih baik baginya (atau membuatnya lebih bahagia) daripada terus sendirian . Tentu, dia mungkin percaya bahwa mungkin saja Anda telah berubah. Tetapi kadang-kadang, dia masih merasa bahwa terlalu banyak hal negatif telah terjadi antara Anda untuk benar-benar menyelamatkan pernikahan. Atau, ia meragukan jika segala sesuatu benar-benar "menjadi sama" lagi.

Mengidentifikasi dan Menanggapi Keraguan Yang Mungkin Suami Anda miliki tentang Memberi Anda Kesempatan Kedua. Ke mana Keengganannya dan Ketahanannya Datang Dari Mana? Harus diakui, saya pribadi tidak tahu baik suami atau istri dalam skenario ini. Jadi, saya tidak bisa menentukan mana dari 3 faktor di atas yang membuat suami tidak percaya pada istrinya atau memberinya kesempatan kedua. Tetapi, jika sang istri benar-benar mengamati perilaku suami dan mendengarkan petunjuk yang kemungkinan dia tawarkan kepadanya, maka dia harus bisa mencari tahu apa yang benar-benar menghalangi jalannya.

Sering kali, ini adalah proses bertahap karena Anda harus bertahan di sana untuk tetap berjalan cukup lama untuk mengatasi apa yang biasanya merupakan penolakan dan keraguan suami yang cukup besar. Sebenarnya, pasangan ini telah menikah selama bertahun-tahun namun perubahan istrinya hanya ada selama beberapa bulan. Sang suami mungkin masih memiliki keraguan bahwa perubahan itu tulus atau benar-benar akan berlangsung. Dan dia mungkin juga memiliki keraguan jika mereka berdua bisa bahagia lagi setelah dia meninggalkannya dan menyerah pada pernikahan.

Cara terbaik untuk mengatasi keraguan ini adalah terus melanjutkan dengan apa yang dia lakukan dan memberikan waktu proses untuk bekerja. Karena seiring berjalannya waktu, sang suami mungkin bisa melihat bahwa dia benar-benar tulus dan benar-benar berarti apa yang dikatakannya. Akan sangat membantu jika Anda bisa membiarkan suami Anda tahu bahwa Anda memasukkan perubahan ini bahkan ketika dia tidak memperhatikan Anda. Jika teman bersama atau anggota keluarga berkomentar tentang perubahan Anda tanpa kehadiran Anda, ini dapat membantu.

Inilah satu hal lagi yang ingin saya buat. Sangat mungkin bahwa sang suami memperlambat pemanasan dengan gagasan bahwa istrinya dapat berubah, tetapi bahwa dia masih memiliki keraguan bahwa perkawinan itu benar-benar dapat benar-benar mudah atau bahagia. Sang istri mengakui kepada saya bahwa kadang-kadang hal-hal tegang ketika mereka bersama-sama karena dia frustrasi bahwa rencananya sepertinya tidak berhasil. Ini adalah sesuatu yang harus dihindari di masa depan.

Sangat penting bagi suami Anda untuk melihat Anda merasa ringan, ceria, dan sangat mudah berada di sekitar Anda. Hubungan dan percakapan seharusnya ringan dan tidak boleh merasa canggung atau terpaksa. Saya tahu bahwa ini kadang-kadang membutuhkan beberapa tindakan, tetapi jika setiap interaksi terasa atau membaca secara negatif, maka ini sering kali hanya memperkuat keyakinan suami bahwa pernikahan terlalu jauh untuk diselamatkan.

Bagaimana Anaconda Snakes Sexually Reproduce? – Dijelaskan!

Ciri penting dari organisme hidup adalah bahwa ia berkembang biak. Ini melahirkan yang muda seperti dirinya. Karena itu, mereka melindungi diri dari kepunahan dan berkembang biak dari satu era ke generasi berikutnya.

Sebagian besar percaya bahwa karena anaconda adalah reptil, ia bertelur. Itu dia. Tapi itu tidak terjadi pada anaconda. Tidak seperti kebanyakan reptil bertelur, anaconda adalah reptil vivipar. Ini melahirkan anak yang hidup. Ini berkembang biak dengan berat dan sekaligus bisa melahirkan dua hingga tiga lusin anak-anak muda atau bahkan lebih pada satu waktu.

Seperti semua ular, anacondas bereproduksi secara seksual. Masa pacaran antara anaconda pria dan wanita berlangsung selama lebih dari dua bulan yang biasanya dimulai selama bulan April dan Mei. Setelah selesainya pacaran, pemupukan telur terjadi di dalam tubuh anaconda betina.

Pacaran dan kawin anaconda terjadi di air. Untuk memancing jantan, betina meletakkan jejak feromon atau melepaskan sejenis stimulan di udara. Dengan cara ini perempuan menarik laki-laki ke arahnya. Selama proses pemuliaan, dua belas pria berkelompok bersama dengan satu betina dalam sejenis bola, yang dikenal sebagai bola pemuliaan.

Ketika diamati dari jauh, bola pemuliaan bergerak sepanjang waktu seperti bola kulit besar yang didorong dan dipompa. Sebenarnya, yang terjadi adalah, setiap laki-laki bertarung dengan laki-laki lain sehingga dapat kawin dengan perempuan. Perlawanan gerak lambat di antara laki-laki dapat berlangsung dari dua sampai empat minggu. Hal ini tergantung pada betina karena ia adalah yang lebih besar dan lebih kuat dari semua anaconda di kelompok penangkaran itu.

Untuk membangkitkan dan kawin dengan perempuan, laki-laki menggunakan taji mereka. Selama kawin, mereka menekan bagian kloaka mereka secara agresif melawan tubuh wanita. Sementara itu, mereka terus menggunakan taji mereka untuk menggaruk betina. Puncak dari persetubuhan mereka terjadi ketika si betina mengangkat bagian kloakanya, sehingga memungkinkan cloacae dari keduanya untuk bergerak bersama. Setelah kawin, betina hamil selama 6 bulan.

Setelah 6 bulan, betina melahirkan hidup anaconda. Perempuan kehilangan hampir setengah berat badannya setelah kehamilan. Anaconda yang baru lahir disebut neonatus. Saat lahir mereka 70-80 cm tetapi mereka tumbuh dengan cepat. Mereka menjadi dewasa secara seksual dalam beberapa tahun pertama, setelah itu pertumbuhan mereka melambat.

Kenyataannya, reptilia yang menarik ini sekarang dapat dilihat di kebun binatang dan bahkan di pusat-pusat hewan di beberapa bagian dunia kita. Untuk beberapa negara hanyalah hewan peliharaan eksotis jika Anda menonton banyak gambar online. Bahkan anak-anak yang tidak mengerti di beberapa negara bermain dengan anaconda muda di Amerika Selatan.

Namun, jangan biarkan saya mengingatkan Anda bahwa ada perbedaan besar antara ular Hollywood di Jennifer Lopez yang menggambarkan tubuh Hollywood dengan cantik, dan pandangan realistis seekor ular anaconda pada pertemuan jarak dekat – bukan? Pastikan untuk terus melakukan ketekunan Anda dalam makhluk yang begitu indah, Anda mungkin menyukai apa yang Anda lihat di situs web populer online.

Bagaimana Wasir Mempengaruhi Keseluruhan Kesehatan Anda?

Kebanyakan orang terlalu malu untuk memberi tahu dokter mereka tentang wasir mereka. Juga disebut wasir, wasir adalah massa yang menumpuk di sekitar rektum. Karena tekanan atau tekanan, vena menonjol dari membran tipis, membentuk kantung. Ini bisa sangat menyakitkan dan menjengkelkan sehingga tugas-tugas normal pun bisa menjadi cobaan yang penuh tekanan. Apa dampak dari wasir terhadap kesehatan Anda secara keseluruhan?

Wasir internal adalah mereka yang terbentuk di dalam rektum, dan kadang-kadang memanjang di luar anus ketika dilatasi. Wasir eksternal adalah benjolan yang bisa dilihat dengan mata telanjang. Pemeriksaan colok dubur (DRE) yang dilakukan oleh dokter dapat mendeteksi benjolan yang tidak terlihat, tetapi gejala umum wasir melibatkan garis-garis darah di tinja atau kertas toilet.

Wasir dapat bersifat herediter di alam. Jika Anda memiliki anggota keluarga dengan masalah yang sama, maka Anda mungkin genetis. Sering diare dan sembelit dapat meningkatkan tekanan pada vena utama yang mengarah ke ekstremitas bawah Anda. Straining dapat menghambat sirkulasi normal di dalam tubuh, yang melemahkan dinding vena, membentuk wasir.

Wasir, baik internal maupun eksternal, terasa menyakitkan. Berdiri dan duduk yang lama dapat menyebabkan iritasi, nyeri dan bahkan peradangan di daerah yang terkena. Itu tidak nyaman dan dapat mengalihkan perhatian dari pekerjaan. Lebih buruk lagi, ada contoh ketika wasir benar-benar dapat mempengaruhi kesehatan Anda.

Ada saat-saat di mana gumpalan darah dapat terbentuk dan menyebabkan rasa sakit yang parah di daerah tersebut. Kondisi ini membutuhkan intervensi segera. Karena wasir dapat berdarah, anemia juga bisa menjadi masalah. Gerakan usus, dan menggaruk dapat menyebabkan kehilangan darah yang parah dalam beberapa kasus. Anemia yang tidak diobati akan menyebabkan kelelahan, nutrisi yang buruk dan kelemahan tubuh – yang semuanya dapat menghalangi pekerjaan Anda lebih jauh.

Sebagaimana dinyatakan sebelumnya, wasir juga bisa menonjol di luar tubuh. Ketika ini terjadi, ada kecenderungan bahwa suplai darah mungkin terputus. Kondisi ini disebut wasir strangulata, yang dapat menyebabkan kematian jaringan. Infeksi adalah perhatian utama saat ini terjadi.

Wasir membutuhkan intervensi medis segera. Krim / salep topikal dan penghilang rasa sakit dapat diresepkan untuk mematikan rasa sakit. Dokter Anda mungkin juga menyarankan untuk merendam area yang terkena dalam air hangat untuk mengendurkan area dan mencegah iritasi.

Kebanyakan wasir ringan di alam, dan kadang hilang dengan sendirinya. Tetapi jika Anda tidak memperhatikan, mereka dapat menyebabkan komplikasi. Selalu ingat bahwa pencegahan lebih baik daripada mengobati, jadi terus bergerak, berolahraga, dan makan hanya barang yang tepat.